INVISIBLE Dojo. ーQUIET & COLORFUL PLACE-

John 8:32 Then you will know the truth, and the truth will set you free."  複数ブログの過去記事を移管し、管理の委託を受けています/※場合により、語る対象の「ネタバレ」も在ります。ご了承ください 

ジョシュがウエイト・コントロールを語る。増やし方だが(笑)

http://cafe.quietwarriors.com/?eid=668518

体重の増やし方


先日ジョシュ・バーネットに会った時、「○○さん(←私の名前)、体重は? 48kgぐらい?」と突然日本語で聞かれました。 (理由は不明)・・・・
(略)

ジョシュ「試合には出ないの?」
私「気が弱いんで・・・ いや、階級がないから」
ジョシュ「え、48kgの・・・」
私「日本には48kgがあるけど、こっちはないです」

さすがオタクのジョシュ。 この世に女子の48kg級(つまりガロ級)が存在することを知ってます。 でもそれは日本だけなんですよね。

ということでジョシュに体重の増やし方を聞いてみました。 私があと3kg増やしたいというと「そんなの簡単」と。


毎日、
プロテイン 100g
ホールミルクたくさん
ピーナツバターたくさん

(こちらは牛乳というと、普通ホールミルク、脂肪分2%ミルク、脂肪分1%ミルク、無脂肪ミルクの4種類がスーパーにあります。 ホールミルクとはいわゆる普通の牛乳です)

を摂取し、それに加え、最低限

スクワット 300回
腕立て 120回

をすれば、ということでした。 う〜ん。。。


ハルク・ホーガンが「ビタミン、トレーニング、神への感謝」で俺のような体になれる!とうそついてた(笑)時代もかなり前になったか。


しかしやなレシピだ(笑)

…さて、そのジョシュ・バーネットですが、突然私に体重を聞いた意味は不明ですが、これまた突然私に向かって

アサイーカフェ」

と言いました。 「なんで知ってるんですか!?」(←日本語)と、叫んでしまいました。 ほんとにこの人究極のオタクだ。。。

彼の場合「ウルティモ・ドラゴンと関係あるの?」とかも聞きかねない(笑)。