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体重の増やし方
先日ジョシュ・バーネットに会った時、「○○さん(←私の名前)、体重は? 48kgぐらい?」と突然日本語で聞かれました。 (理由は不明)・・・・
(略)ジョシュ「試合には出ないの?」
私「気が弱いんで・・・ いや、階級がないから」
ジョシュ「え、48kgの・・・」
私「日本には48kgがあるけど、こっちはないです」さすがオタクのジョシュ。 この世に女子の48kg級(つまりガロ級)が存在することを知ってます。 でもそれは日本だけなんですよね。
ということでジョシュに体重の増やし方を聞いてみました。 私があと3kg増やしたいというと「そんなの簡単」と。
毎日、
プロテイン 100g
ホールミルクたくさん
ピーナツバターたくさん
(こちらは牛乳というと、普通ホールミルク、脂肪分2%ミルク、脂肪分1%ミルク、無脂肪ミルクの4種類がスーパーにあります。 ホールミルクとはいわゆる普通の牛乳です)を摂取し、それに加え、最低限
スクワット 300回
腕立て 120回をすれば、ということでした。 う〜ん。。。
ハルク・ホーガンが「ビタミン、トレーニング、神への感謝」で俺のような体になれる!とうそついてた(笑)時代もかなり前になったか。
しかしやなレシピだ(笑)
…さて、そのジョシュ・バーネットですが、突然私に体重を聞いた意味は不明ですが、これまた突然私に向かって
「アサイーカフェ」
と言いました。 「なんで知ってるんですか!?」(←日本語)と、叫んでしまいました。 ほんとにこの人究極のオタクだ。。。
彼の場合「ウルティモ・ドラゴンと関係あるの?」とかも聞きかねない(笑)。