INVISIBLE D. ーQUIET & COLORFUL PLACE-

John 8:32 Then you will know the truth, and the truth will set you free."  複数ブログの過去記事を移管し、管理の委託を受けています 

腕立て50回とローラー10回完了

正直に言うと、昨日はさぼった(笑)
でもつまり、ブログを書くのと意識の中でがっちり連動しているのかもしれない。
あと、1日休んだらローラーがなんか連続してできる。
ただ乳酸が抜けただけかもしれないが、超回復が始まったと信じたいところ。