2010-02-07 腕立て伏せと腹筋ローラーは続けていますよ（ホント）。 私事 ここに書くほうをサボっていただけで、ひそかに続いてはいる。それは３回か４回か５回ほどはサボったこともあるが。寒いとどうも。 だが、特筆すべきは半月もしないうちに腹筋ローラーのひざつかず、10回連続はもはやたやすくできるし、腕立ては･･･これは無意識にでもラクなやりかたをすることもあるからあれだが、最初はそれなりに苦しかったものが、いまはちょっと苦しいかな、という感じに進歩しています。前も書いたけど、そういう「サボり」のあと、なぜか超回復してできるようになるっぽいです。
