【トンガ噴火お見舞】INVISIBLE D. ーQUIET & COLORFUL PLACE-

John 8:32 Then you will know the truth, and the truth will set you free."  複数ブログの過去記事を移管し、管理の委託を受けています/※場合により、語る対象の「ネタバレ」も在ります。ご了承ください 

腕立て伏せと腹筋ローラーは続けていますよ(ホント)。

ここに書くほうをサボっていただけで、ひそかに続いてはいる。それは3回か4回か5回ほどはサボったこともあるが。寒いとどうも。
だが、特筆すべきは半月もしないうちに腹筋ローラーのひざつかず、10回連続はもはやたやすくできるし、腕立ては・・・これは無意識にでもラクなやりかたをすることもあるからあれだが、最初はそれなりに苦しかったものが、いまはちょっと苦しいかな、という感じに進歩しています。前も書いたけど、そういう「サボり」のあと、なぜか超回復してできるようになるっぽいです。