時間と体調に余裕があったので50回をまず済ませた。 腕立ては正直、余裕が出てきた。腹筋のほうが負担大きいです
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。